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Entrevista post carrera IRONMAN 70.3 Edición Lima – Perú
El pasado domingo 21 de abril se realizó el IRONMAN 70.3 una prestigiosa carrera internacional de triatlón de media distancia que atrae a atletas de todo el mundo. Con sus 1.2 millas (1.9 km) de natación, 56 millas (90 km) de ciclismo…
Nutricast: Ada Bravo
Ada Bravo, la flamante campeona nacional de triatlón, se encuentra en plena preparación para el IRONMAN 70.3 que se llevará a cabo en Lima, Perú, este domingo 21 de abril. Su historia es inspiradora y muestra cómo ha superado desafíos y sacrificios…
¿Sabes si estás hidratado?
La hidratación es un aspecto fundamental para mantener la salud y el bienestar en nuestra vida diaria. A menudo subestimada, la ingesta adecuada de líquidos es esencial para el funcionamiento óptimo de nuestro cuerpo…