La glutamina es el aminoácido más abundante en el cuerpo y comprende más del 60% del conjunto de aminoácidos libres en el músculo esquelético y más del 20% del total de aminoácidos circulantes. Durante el ejercicio intenso y prolongado, los niveles de glutamina en los músculos pueden agotarse y esto puede limitar la síntesis de proteínas.¹ La glutamina en polvo es una manera fácil de complementar su dieta. Este polvo instantáneo se mezcla fácilmente y no tiene sabor para “apilarlo” con batidos de proteínas.
